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      Life shrinks or expands in proportion to one's courage.
Anais Nin
 
 
         
   


Privater Unterricht (1-3 Personen)

Privatunterricht, Eins zu Eins, ganz individuell auf Deine Bedürfnisse,
Wünsche und Ziele abgestimmt.


Du möchtest einzelnen Übungen, Lerneinheiten oder Yoga-Trainingsprogramme,
die sorgsam auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind? Zusammen entwickeln wir für Dich mit
meinem Wissen und meinen Erfahrungen im Yoga ein System, das effektiv deinen Körper
wieder kräftiger und flexibler werden läßt.

Nachweislich kann duch die Yogapraxis gegen Skoliosen, Rücken-/Nackenschmerzen,
Schultergelenks-Schmerzen, Stress oder Burnouts entgegen gewirkt werden.

Hier kannst Du dir Zeit und Ruhe für Dich nehmen und so wieder in Kontakt
mit Dir selbst kommen.

Rufen Sie mich an: 0211 - 69 16 81 39 | mobil: 0178 550 30 71 oder
E-Mail an nina@ganeshasplace.de schreiben.



FIRMEN YOGA

Durch Yoga können Sie Ihre Mitarbeiter präventiv vor Stress und Erkrankungen schützen.
Desweiteren wird man durch Yoga fokussierter und dadurch natürlich auch produktiver.

Einfache typische Büro-Beschwerden, die meist vom zu vielen Sitzen kommen wie ein
verspannter Nacken, Rückenschmerzen und den oft daraus resultierenden Kopfschmerzen
lassen sich durch spezielle Übungen beheben:

• kleine Helfer mit großer Wirkung in den Büropausen
• Kräftigung und Beweglichkeit für die Rückenmuskulatur
• Entspannungsübungen und Meditation zum Abschalten
• Singletasking statt Multitasking - mentales Training

Stress macht krank - "Berufsbedingter Stress – nach Rückenschmerzen
das zweitgrößte Gesundheitsproblem in der Europäischen Union.
Fehlzeiten und Krankheit kosten die deutsche Wirtschaft jedes Jahr
rund 2,3 Milliarden Euro.“ (Hamburger Abendblatt, 01. Feb. 2003)

Rückenschmerzen - Yoga wirkt so gut wie Physiotherapie (Studie) | SPIEGEL ONLINE

Entspannung im Job - Mit Bürostuhl-Yoga gegen Burnout | karriere.de

Yoga bei Ihnen in der Firma oder Sie laden Ihre Mitarbeiter in meine Räumlichkeiten ein.

Rufen Sie mich an: 0211 - 69 16 81 39 | mobil: 0178 550 30 71
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nina rübsam | eckampstr. 13 | 40472 düsseldorf | tel: +49 (0)211 - 69 16 81 39 | mobil: 0178 550 30 71 | nina@ganeshasplace.de