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      Life shrinks or expands in proportion to one's courage.
Anais Nin
 
 
         
    :: derzeit KEIN offener Kurs,
nur Einzeluntericht, Workshops und Firmen Yoga





Location


Yogaraum
Himmelgeisterstr. 100
40225 Düsseldorf
Hofeinfahrt Küchler Transporte

Bei geschlossenem Tor auf Himmelgeisterstr. 100, 1x um Block,
Zufahrt Varnhagenstr.:
Im Kreisverkehr Himmelgeisterstr. (Cafe Weise) in Moorenstr.,
1te links in Varnhagenstr..
Nach Golden Tulip Hotel auf linker Straßenseite, kleiner Einfahrtsweg,
hier rechts halten: Hofeinfahrt Küchler Transporte.

Öffentliche Verkehrsmittel:
Station Moorenstr., Uni-Klinik | Bahn 706, 707 | Bus 723, 827, 835, 836




Preise

OFFENER KURS

Probestunde 8 €
Einzelstunde 18 €
3er Karte51 € | 4 Monate gültig
5er Karte80 € | 6 Monate gültig
10er Karte150 € | 12 Monate gültig
20er Karte270 € | 24 Monate gültig

20% Ermäßigung für Schüler, Studenten, Arbeitslose, alleinerz. Mütter|Väter, brotlose Künstler



Privater Unterricht | PERSONAL TRAINING (1-3 Personen)

Privatunterricht, Eins zu Eins, ganz individuell auf Deine Bedürfnisse,
Wünsche und Ziele abgestimmt. In Form von einzelnen Übungen, Lernein-
heiten oder Trainingsprogrammen.

Hier kannst Du dir Zeit und Ruhe für Dich nehmen und so wieder in Kontakt
mit Dir selbst kommen. Das tiefe Atmen und eine gesunde Ausrichtung Deines
Körpers in der Yogaposition lassen deinen Körper wieder kräftiger und flexibler
werden und Blockaden können sich lösen.
Die Entspannung im Geist lässt die Gedanken beruhigen und wir könne wieder
entschleunigter durchs Leben gehen.

75 Minuten85 €
90 Minuten95 €
3 x 75 Minuten245 €
3 x 90 Minuten255 €



FIRMEN YOGA

Durch Yoga können Sie Ihre Mitarbeiter präventiv vor Stress und Erkrankungen schützen.
Desweiteren wird man durch Yoga fokussierter und dadurch natürlich auch produktiver.

Einfache typische Büro-Beschwerden, die meist vom zu vielen Sitzen kommen wie ein
verspannter Nacken, Rückenschmerzen und den oft daraus resultierenden Kopfschmerzen
lassen sich durch spezielle Übungen beheben:

• kleine Helfer mit großer Wirkung in den Büropausen
• Kräftigung und Beweglichkeit für die Rückenmuskulatur
• Entspannungsübungen und Meditation zum Abschalten
• Singletasking statt Multitasking - mentales Training

Stress macht krank - "Berufsbedingter Stress – nach Rückenschmerzen
das zweitgrößte Gesundheitsproblem in der Europäischen Union.
Fehlzeiten und Krankheit kosten die deutsche Wirtschaft jedes Jahr
rund 2,3 Milliarden Euro.“ (Hamburger Abendblatt, 01. Feb. 2003)

Rückenschmerzen - Yoga wirkt so gut wie Physiotherapie (Studie) | SPIEGEL ONLINE

Entspannung im Job - Mit Bürostuhl-Yoga gegen Burnout | karriere.de

Yoga bei Ihnen in der Firma oder Sie laden Ihre Mitarbeiter in meine Räumlichkeiten ein.

Rufen Sie mich an unter 0211 - 462366 oder eine Mail an nina@ganeshasplace.de schreiben.



 
         
nina rübsam | eckampstr. 13 | 40472 düsseldorf | tel: +49 (0)211 - 69 16 81 39 | mobil: 0178 550 30 71 | nina@ganeshasplace.de