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      "Gnothi Seautón" | "Erkenne dich selbst! - Werde, der du bist!"
geschrieben am Tempel des Apoll in Delphi
 
   

BIO BERGE WALDSPA 25.09.17 - 01.10.17 in Österreich auf 1330 Meter

YOGA Retreat-Woche in der TOSCANA | 28.05.2017 - 03.06.2017


   

Der Sommer kann kommen - Winter blues adé / Yoga in bella Italia

Bei einer Auszeit mit italienischem Flair in der einzigartigen Toscana,
kannst Du komplett abschalten vom Alltag mit Yoga, Wandern, Biken, Golfen,
Reiten oder am Meer oder Pool relaxen.
La dolce vita und Energie, Freude, Kraft und Leichtigkeit kehren in Dein Leben zurück.


Inmitten der wunderschönen Toskana befindet sich auf einem ca. 250 Meter
über dem Meeresspiegel gelegenen Hügel, unsere Unterkunft, eine Fattoria
aus dem 18. Jh. in eindrucksvoller Hügellage, von der sich der Blick auf
den gesamten Küstenabschnitt des Monte Argentario eröffnet.
Zur Außenanlage gehört ein Schwimmbad, ein großer Rasenplatz und natürlich
die zahlreichen schönen Wanderwege, die sich in sanftem Hügelschwung bis zum Meer
erstrecken und zum Teil auch mit dem Fahrrad befahrbar sind.
In rund 25 Auto-Minuten gelangen Sie zum Meer (Orbetello, Porto Ercole,
Porto San. Stefano, Talamone). Eine halbe Stunde braucht man bis zum
beeindruckenden Uccellina-Nationalpark, der zu Exkursionen inmitten unberührter
Natur einlädt. In etwa 40 Minuten erreicht man weitere touristische Highlights
wie die Thermen von Saturnia und die malerischen Ortschaften Sorana, Pitigliano,
Manciano und vieles mehr.
Hunde willkommen!

Drei Nachmittage sind frei - genug Zeit die Seele am Meer oder Pool baumeln zu lassen
oder Ausflüge zu starten zum Sightseeing, Golf, Bootstour, Reiten, Biken, Produktionsstätten
sowie die Therme zu besuchen.















Wann:   28.05.2017 - 03.06.2017

Wo:   Fattoria La Capitana dal 1797
via della Capitana 1 - 58052 Magliano in Toscana - Grosseto

Einzelzimmer mit Frühstück :   879,-€
Einzelzimmer mit Halbpension:   999,-€
Doppelzimmer mit Frühstück pro Person:   794,-€
Doppelzimmer mit Halbpension pro Person:   914,-€

Frühstück:   Kaffee, Tee, Milch, Saft, Früchte, Käse, Salami, Joghurt, Gebäck, hausgemachter Kuchen, Müsli, Butter, hausgemachte Marmelade und Honig, div. Brotsorten

traditionelles toskanisches
Abendessen:
  Erster Gang: Pasta oder Suppe

Zweiter Gang: Hauptgericht je nach Wunsch vegi. oder Fleisch mit zwei Beilagen aus dem Gemüsegarten

Dritter Gang: Dessert

Getränke müssen extra bezahlt werden, sind nicht im Preis enthalten!!!

Anreise:   Die Anreise ist nicht im Preis enthalten und muss eigenständig organisiert werden. Bitte plant die An- und Abreise sobald die Retreat-Buchung bestätigt ist.

Zahlungsweise:   Erst bei eingegangener Zahlung der Retreatkosten wird die
Anmeldung definitiv und damit Dein Platz gesichert.

Anmeldung bei:   Nina Rübsam
phone: +49 (0)211 - 69 16 81 39
mobil: 0178 550 30 71
email:nina@ganeshasplace.de




   

Detox & Refresh & Relax | Eine Woche Yoga im Berg + Wandern + Saunen

Entspannen, eingebettet in die Natur, dazu gesundes Essen aus biologischem Anbau

25.09.17 - 01.10.17 in Österreich auf 1330 Meter im Bio Hotel Grafenast
mit Blick ins Inntal

Einfach mal auf die Bremse treten, für ein paar Tage raus aus dem Trott,
durchatmen, neue Erfahrungen machen, Achtsamkeit leben,
wo die Natur noch pur, grün und weit und die Luft klar und frisch ist.


Das Urlaubsparadies am Hochpillberg ist perfekt um in eine entspannende
Auszeit abzutauchen und die persönlichen Akkus wieder aufzuladen.
Dich erwartet eine Mischung aus Vinyasa- und entspannendem Yin Yoga,
Meditationen und Atemübungen. Dies ist eine wunderbare Kombination
um auf körperlicher, emotionaler, intellektueller und spiritueller
Ebene zu heilen und zu stärken. Neben dem Yogaprogramm bleibt
genug Zeit für Dich, Ruhe und viel frische Luft in der alpinen Natur.

Perfekt für Wanderungen ab unserer Unterkunft oder mit dem Fahrrad (E-Bike)
durch die prächtige Landschaft oder nach Innsbruck zu cruisen. Danach lass dich
verwöhnen mit einer Massage, dem Naturpool oder einem Saunagang im Panorama
Spa (230 m²) mit Hamam, Zirben-Infrarotsauna, Jurtensauna im Wald oder der
Wärmekabine/Tepidarium!

Schnell fühlt man sich hier richtig daheim in lockerer Atmosphäre,
umgeben von guter Musik, inspirierender Kunst und viel Freisinn.

Broschüre 2017 - Hotel Grafenast - Natur pur trifft Bio

- "Das Schönste in Grafenast ist der atemberaubende Weitblick über das Inntal...
der herrliche Garten, das Freibad, Wandern…, im Winter Schifahren, Schitouren,
Langlaufen, Rodeln, Winterwandern, alles ab Haustüre"

- "400 km Wanderwege und 1000 km Mountainbikerouten im Naturpark Karwendel...
Sehenswürdigkeiten, Schlössern, Bergwerk, der historischen Altstadt Schwaz"...

- "Alles ist frisch, natürlich, nährstoffreich und zu 100 % Bio...
Stolz sind wir, seit vielen Jahren Partner der Grünen Haube zu sein.
(Österreichisches Qualitätszeichen für vegetarisch vegane Küche)".

- "..das Design der feinen Badestuben mit Sauna, Wärmekabine und original Hamam.
..Massagen und 100 % Bio-Kosmetik-Programmen...
Jurtensauna im Wald auf zwei Etagen, kreisrund aus Holz und Lehm und mit Panoramafenstern..."

- "--Garten mit Kunst, Ruheplätzen, Spielbereich, Teich, Kräutergarten, Freibad im Sommer und neu
unser Entspannungshaus im Gemüsebeet Kinder-Spielraum mit Kletterwand, Tischfußball".

* Haustiere sind Willkommen: Tagessatz € 8,00 – 11,00

Internet in der Lobby kostenfrei – Zugang via LAN-Kabel im Zimmer gegen moderate Gebühren













Wann:   25.09. - 01.10.2017

Wo:   Bio Hotel Grafenast | Pillbergstraße 205, 6136 Pill, Österreich

In den Kosten enthalten sind:   • 6 Übernachtungen

• Bio-Vollpension mit regionalen Spezialitäten + breites veganes Angebot:
- reichhaltiges, ausgewogenes und vollwertiges Frühstück
- Mittag Snack
- Abendessen (3-Gänge Menü)
belebtes Wasser den ganzen Tag an der Tee- und Wasserbar

• geführte Wanderungen

• großer sauberer Naturpool mit Quellwasser und Talblick

• Nutzung vom Panorama Spa (230 m²) mit Sauna, Hamam, Zirben-Infrarotsauna, Jurtensauna im Wald, Wärmekabine/Tepidarium

• hauseigenes Fitness- und Wellnessangebot
Cardiogeräte und Gymnastik-Deck

• Yogakurs: Jedes Yoga Level ist herzlich willkommen

***morgendliche Yogasessions 2h Yoga + Meditationen,
+ Pranayama (Atemübungen) und reinigendem Detox-Yoga.
Wir beginnen mit dem „Silent Walk“, einem meditativem
Spaziergang durch die Natur.

***Yogasessions am Nachmittag 1,5h regenerativer Yin Yoga
eine ruhige, intuitive Yogapraxis auf passive Art
+ Meditation + Pranayama.

(Ein Nachmittag steht zur freien Verfügung für ausgedehntere Bike- oder
Städtetouren, nach Innsbruck, ins Schloss oder Museum.

• Nutzung vom wunderschönen Yogaraum

• Internet in der Lobby kostenfrei

• Führung durch die Galerie am Berg, Bibliothek, Hauskino
mit Austrofilm-Klassikern

• Garten mit Kunst, Ruheplätzen, Spielbereich, Teich,
Kräutergarten, Freibad im Sommer und neu unser Entspannungshaus im Gemüsebeet


Einzelzimmer:   mit Wiesenblick 1179,-€

mit Talblick 1299,-€

Doppelzimmer pro Person:   1209,-€

Haustiere:   Tagessatz € 8,00 – 11,00

E-Bike:   kann vor Ort gemietet werden

Anreise:   Die Anreise ist nicht im Preis enthalten und muß eigenständig organisiert werden.Bitte plant die An- und Abreise sobald die Retreat-Buchung bestätigt ist.

Zahlungsweise:   Erst bei eingegangener Zahlung der Retreatkosten wird die Anmeldung
definitiv und damit Dein Platz gesichert.

Anmeldung bei:   Nina Rübsam
phone: +49 (0)211 - 69 16 81 39
mobil: 0178 550 30 71
email:nina@ganeshasplace.de

ganeshas place | Himmelgeisterstr. 100 | 40225 Düsseldorf | Tel.: 0211 - 69 16 81 39 | Mobil: 0178 550 30 71 | nina@ganeshasplace.de